太陽主控保羅（Chris Paul）在今天對湖人比賽的上半場攻下11分10助攻，生涯總得分達到20004分，成為史上第47位突破2萬分里程碑的球員。
加上保羅已經累積超過10000次助攻，這讓他成為史上第一位20000分+10000助攻的球員。
詹姆斯（LeBron James）目前也接近10000次助攻的門檻，在今天比賽之前他已經累積傳出9701次助攻，有望成為史上第一位拿到30000分+10000助攻的球員。
Chris Paul knocks down the free throw to reach 20,000 career points!
He becomes the only player in @NBAHistory with 20,000 points and 10,000 assists. pic.twitter.com/E2ryTafiz9
— NBA (@NBA) October 23, 2021
患有過敏性鼻炎或接受鼻竇炎手術後，可以透過清洗鼻子達到基本保養的效果。台北中山醫院耳鼻喉科醫師林鴻穎在臉書粉專「Dr.Nose佳鼻醫師林鴻穎」發影片，教導民眾該如何正確清洗鼻子，並分享，清洗時可輕輕哈氣或喊「HE」、「一」聲，就不用怕被水嗆到！
什麼時候該洗鼻子？林鴻穎表示，常見適用時機有針對過敏性鼻炎保護、鼻炎手術後照護與鼻竇炎手術後照護，以上都會需要用到生理食鹽水來清潔鼻子。
林鴻穎分享，他遇過有些民眾會用開水或食鹽隨便泡一個濃度來洗鼻子，但其實都是不對的，因為「濃度」不對恐刺激鼻子；正確洗鼻子的首要步驟，就是一定要用等張性的生理食鹽水，也就是0.9%的生理食鹽水，在生活中最常見生理食鹽水溶液，就是浸泡隱形眼鏡的藥水，等張性的生理食鹽水滲透壓跟人體接近，所以在使用上比較不會感到不適。
林鴻穎指出，一般生理食鹽水分為兩種，一種是瓶裝的，一種是到藥局買生理食鹽包自行加入常溫開水泡成等張性的生理食鹽水，不管哪一種都可以，但最重要的是要準備適合放入鼻腔內洗鼻子的容器。
林鴻穎說，在洗鼻子的時候，每個人不一樣，可能在清洗過程中會從嘴巴或另一側鼻腔流出，那只要自己覺得舒服，不會被嗆到就可以。他透露，有一個小技巧是在清洗過程中可以輕輕的哈氣或喊「HE」、「一」的聲音，這時候比較不會被嗆到。
●步驟一 哈氣，沖洗鼻孔
●步驟二 將鼻子擰乾
結束上述步驟後，這樣就是簡單完成一次清洗；林鴻穎說，清洗一次單邊鼻孔的量約3分之1，可以一次洗到完，或是要休息一下分段式洗也可以，但基本上一瓶約250C.C.的用量就是清洗一邊；照這樣洗完不會有不舒服的感覺，但可能會有輕微鼻音。
林鴻穎提醒，有些人會在洗完過幾分鐘之後，還會有一些些鼻水或生理食鹽水羈留在鼻竇腔內，所以可能會在公共場合，走路時流出來，遇到這情況不用緊張，是正常現象。另外，冬天水溫較低，可能稍微刺激對鼻子，建議可以運用隔水加熱的方式，用常溫清洗會較舒服。
統一獅隊老將王鏡銘昨天在滿壘時「拆彈」，展現強心臟，總教練林岳平吐露他在季中因機會遲遲未來臨時，內心也曾感到徬徨，但只要王鏡銘的身體狀況許可，他的企圖心、鬥志、經驗都是牛棚利器。
王鏡銘近期的出賽，沉穩展現老將價值，19日一戰接替先發只投0.2局的猛威爾，以65球吃下3.1局，帳面成績雖丟掉4分，但當中包括他連續製造4個內野滾地球，全因隊友守備出狀況讓對手上壘，好投吞敗讓不少球迷為他叫屈；他在25日之戰於1：1時上場，昨天則接手古林睿煬第7局留下的滿壘危機，賽後也獲餅總點名關鍵。
林岳平說：「他本來就是球隊牛棚最資深、經驗最好，前幾年因為他的手肘有傷，開刀後狀況不是那麼穩定，但只要他的身體狀況是可以的，他是很有企圖心和鬥志的選手。」比分緊咬之際敢大膽推派，他說：「不用擔憂敢不敢用，我們沒有誰是不敢用的。」
生涯累積430場出賽，握有54勝、20救援、91中繼，也曾獲選總冠軍賽MVP，王鏡銘的戰功有目共睹，近年因傷拖磨，導致成績嚴重下滑，去年僅在一軍出賽12場，防禦率高達12.71。
進入今年球季，王鏡銘開季時又因傷未趕上，由吳承諭搶下牛棚一席，在隊友們表現都算稱職的情況下，屬於他的機會遲遲未來到。
林岳平坦言，「上半季幾乎沒有出賽，他也有點徬徨，他準備好了，但機會還沒來，我當時也明確告訴他，你進來，我要換誰走？所以只能叫他堅持、等待，需要你時就要做出你的能力。」
從知名985高校畢業的聞濤（化名），經過10年的奮鬥，存下了近60萬元，正準備明年與女友結婚。卻因為10月19日的一通電話，短短4個小時間，就被騙了92萬元。結婚的錢沒了，治病的錢沒了，父母的積蓄沒了，還欠了銀行近33萬元。
華商報報導，人在西安的聞濤，10月19日接到了一通自稱支付寶客服的電話，指他10年前的學生身分占用了平台「借唄」產品的授信額度，由於他們準確報出聞濤的各項個人信息，讓聞濤對他們身分絲毫沒有起疑。
下午5時30分許，他在對方的引導下，通過釘釘App遠程演示功能，讓對方幫助他解除授信額度，但對方說操作失誤，導致他辦理了借款，沒有解除授信額度。隨後又指導他在微粒貸上貸款12萬8000元，稱所貸的款都是系統流程，不是真的錢，沒想到錢被轉入一私人帳戶，對方又稱是個人操作失誤，必須向指定帳戶匯款，平台驗證成功後才能一併退還。
聞濤說，下午6時20分至晚9時40分許，為追回貸款，他按照對方引導，利用中國建設銀行App快貸貸款20萬元，後通過微信、支付寶等提現，轉帳12萬餘元，又在中國工商銀行分兩筆共匯款10萬元，最後分三筆，通過交通銀行轉帳37萬餘元。至到晚上10時，在女朋友的提醒下，才意識到上當受騙，趕忙報案，但錢已經追不回來了。92萬元就這樣沒了，除了自己打拚10年辛苦存下來的近60萬元，還有近30萬元是銀行借款。
33歲的他多次哽咽說，「以前看過很多電信詐騙報導，沒想到會發生在自己身上。」「當時好像中邪了，一張銀行卡被限額了，就用另一張轉。期間飯都沒吃，手機沒電了，充上電繼續操作。」
女友難過的說，她和聞濤相識於大學校園，後來為了愛情，他走上社會打拚，她則繼續深造，2021年到西安成為一名老師。「我們本計畫用這筆錢買房，明年結婚，吃了很多苦走到今天，沒想到一場電信詐騙，卷走了我們所有的積蓄。打亂了我們所有的計畫。」她表示，聞濤近年查出了惡性肺結節，父母已經70多歲，以賣菜為生，這次被騙的錢裡，不僅有他準備治病的錢，還有10餘萬是他父母的積蓄。
民眾對於日常保健越來越重視，尤其人體腸道內菌相之消長與抵抗力息息相關，因此，益生菌扮演著關鍵角色。益生菌包含的微生物種類繁多，其中，乳酸菌是最常應用於食品中的益生菌。乳酸菌不僅具有「一般公認安全（Generally Recognized as Safe，GRAS）」的特點，臨床研究也指出乳酸菌具有許多健康功效，如胃腸功能改善、免疫調節、輔助調整過敏體質等，使得相關的益生菌保健產品日益受到重視。
市售產品中添加的益生菌種類多元，除宣稱的功效菌株之外，可能一個產品就包含多種益生菌，因此，產品的正確標示對於民眾的選購就顯得十分重要。
此外，建立益生菌產品所含菌種及菌量的檢驗方法是管理實務上的重要課題！食藥署已持續建立食品中益生菌相關檢驗方法，包含益生菌分離、培養及鑑定，除了食品中乳酸菌的培養及計數方法外，並針對市售產品常見的乳酸菌菌種，建立分子生物學菌種專一性快速鑑定方法，以維護消費者知的權益；相關檢驗資訊，歡迎民眾至食藥署網站查詢。
轉載自衛福部食藥署藥物食品安全週報第841期
受疫情影響，在家用餐的比例大為提升，六福旅遊集團、台北喜來登比往年還要提早一個月啟動年菜外賣，搶攻逾50億元的商機；六福年菜常溫、冷凍齊發，台北喜來登則主打8道式豪華冷凍年菜套組，12月31日前預付早鳥現省2千元。
受疫情影響，多數民眾須在國內過年，加上2022年春節假期長達9天，親友們聚餐需求更高。六福旅遊集團看好今年的年菜市場規模將超過50億元，推出多達4組年菜套餐、8款冷凍年菜單品，其中，包含五星主廚當天親製的台北六福萬怡酒店「粵亮廣式料理外帶常溫年菜」，還有可全台訂購的3套冷凍年菜組合，以及多項單品，從除夕到初六都能輕鬆辦桌，12月31日前預訂可享早鳥88折優惠。
強調連爐火都不用開的「粵亮廣式料理外帶常溫年菜」，７道年菜、6人份7,999元。主廚今年顛覆傳統，以台灣早期酒家功夫菜「花膠魷魚螺肉蒜」取代佛跳牆，湯頭富含膠質且略帶稠度，喝起來甘甜鹹香；春節必吃的「豐融家傳糯米糕」，以麻油雞油飯為原型，充滿濃厚古早味。
六福旅遊集團從2017年以來，逐年擴大冷凍年菜選項，今年更推出達11款冷凍年菜商品，可全台宅配到家。首度推出的「粵亮私廚料理冷凍年菜組合」，5道菜3,999元，「低溫蔥油白切雞」是主廚大膽之作，以82度低溫烹煮2小時，即使經過冷凍再復熱，還能維持肉質軟嫩多汁口感。另外8款冷凍年菜單品中，以製程繁雜的「尊品佛跳牆」1,680元最受歡迎，7-11連續5年指名獨家銷售「極品海味滷白菜」699元，每年也狂銷數千份。
台北喜來登2022年全新推出「喜迎春旺年菜組」，集結多道好評多年的經典名菜，包含匯集海陸珍味的「羊肚珍菌花膠雞」，老母雞湯添入滋補養身的羊肚菌，精燉數小時後，再放入爽滑厚實的新鮮魚膠燉煮，湯清味鮮、入喉回甘。另有年菜之王美譽的「鮑魚八寶佛跳牆」。寓意家運昌隆的「寧式香燻黃金鯧」，主廚選用一斤半重的黃金鯧魚，肉質綿密鮮甜，以正宗的老寧波燻魚手法呈現佳餚。預訂專案再加碼贈送「肝臘腸拼盤」與「竹炭金箔流沙包」。皆只要簡單復熱即可上桌。
原價每組8,888元，12月31日前預付完成享早鳥價6,888元。
世界衛生組織（WHO）今天表示，截至今年5月，全世界可能已有8萬到18萬名醫護人員因感染COVID-19（2019冠狀病毒疾病）而亡故。世衛堅持，醫護人員必須優先接種疫苗。
世衛表示，數百萬醫護人員仍未接種疫苗的事實，是對掌控全球疫苗供給的國家和企業一種「控訴」。
WHO報告估計，全球1.35億名醫護人員中，「可能有8萬到18萬人在2020年1月到2021年5月之間死於染疫」。
WHO秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）表示，醫護人員必須先接種COVID-19疫苗，他並痛批全球疫苗分配不均。
他說：「根據119國的數據，全球平均有2/5醫護人員完整接種疫苗。但是當然，平均值粉飾了巨大的地區差異。」
「在非洲，完整接種疫苗的醫護人員不到1/10。在此同時，大多數高所得國家超過8成醫護人員已完整接種疫苗。」
他並說：「我們呼籲所有國家，確保全體醫護人員和其他高風險族群一樣，優先接種COVID-19疫苗。」
天氣逐漸轉涼，現在也正值品嘗肥美螃蟹的秋季，營養師分析公蟹母蟹兩者不同之處，也提醒民眾要注意膽固醇攝取，蟹膏和蟹黃都是主要來源，有心血管疾病的患者應謹慎控制捨取量。
營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，沙公（公蟹）腹部為尖三角形、滿肚是淡黃色蟹膏、口感吃起來黏密濃稠。沙母（母蟹）交配過後腹部呈現較寬的半圓形、絨毛較為深長、滿腹有著橘黃色蟹黃、口感香甜、有顆粒感。不過其實一隻蟹的熱量並不高，算是低脂肪的海鮮，以一隻5兩紅蟳為例 熱量僅約為152.5大卡。
高敏敏指出，螃蟹比較需要注意的是膽固醇含量，一隻5兩紅蟳約有370mg的膽固醇。而蟹膏 和蟹黃這兩個部位要特別注意，雖然美味但也是膽固醇的主要來源，建議有心血管疾病的人每日膽固醇的攝入量應謹慎控制，若有高血壓、血脂異常、膽固醇偏高的人就要特別注意，不要自己就把一整隻吃完，尤其蟹膏蟹黃部分淺嚐勿過量，若大量食用可能會讓膽固醇增高。
高敏敏提到，民眾可以嗑蟹腳，每100g的蟹腳熱量約為52大卡，膽固醇含量為108mg，營養方面還含有豐富的鈣、磷、鋅、鐵、硒等礦物質及維生素A，也提醒吃蟹的時候蟹腮、蟹腸、蟹胃、蟹心等記得剔除不吃，這些部位較容易暗藏寄生蟲。
出訪歐洲的外交部長吳釗燮今天表示，歐洲議會壓倒性多數通過史上第一份關於歐盟台灣政治關係的報告，呼籲歐盟強化與台關係，世界在對抗民主、自由及人權挑戰之際，歐洲議會通過這份報告，就是一個里程碑。
「對華政策跨國議會聯盟」（IPAC）代表近日齊聚義大利首都羅馬，在20國集團（G20）領袖峰會登場前夕舉行實體會議，吳釗燮今天以視訊方式與會，並發表簡短演說。
吳釗燮指出，歐洲議會上週以壓倒性多數通過史上第一份關於歐盟台灣政治關係及合作的報告，呼籲歐盟強化與台灣的政治關係，並稱台灣是歐盟在印太的重要夥伴。
他說，歐洲議會議員也敦促歐盟採取更積極的做法，與志同道合的國際夥伴合作，追求台海和平穩定，並支持台灣的國際參與等；世界在對抗民主、自由及人權挑戰之際，歐洲議會歷史性通過這份報告，就是一個里程碑。
吳釗燮表示，台灣過去兩年所面臨的挑戰包括，中國試圖滲透台灣、對台發動網絡攻擊及散布假訊息等，中國軍機及軍艦幾乎每天侵擾台灣的防空識別區及周邊海域。
他指出，光是2020年，進入台灣防空識別區的共機就達380多架次。自今年10月1日起，連續4天侵擾台灣防空識別區的共機高達149架次，其中10月4日更有高達56架次擾台，創下單日最高紀錄；但不是只有台灣遇到這類狀況，立陶宛和捷克等民主國家也無法擺脫中華人民共和國的欺凌。
吳釗燮說，世界仍未走出COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情，中國企圖轉移其他國家追查疫情源頭的注意力，同時宣揚中國當前的制度優於民主體制；此外，中國持續透過承諾提供疫苗及散布假訊息，擴大在拉丁美洲、非洲，甚至世界各地的影響力。
吳釗燮表示，由香港經歷可見，中華人民共和國剝奪人們過去視為理所當然的權利，由中國共產黨領導的中華人民共和國崛起，是對世界民主的挑戰。「我們應更緊密合作」，如同立陶宛外交部長藍斯柏吉斯（Gabrielius Landsbergis）所說：「熱愛自由的人應相互照應」。
他說，台灣誠摯感謝捷克、斯洛伐克、立陶宛、波蘭、美國及日本援贈疫苗，台灣將盡最大努力發揚團結精神，繼續支持在歐洲及其他地方的友人。
審計部審計長陳瑞敏今天到立法院報告去年總決算審核報告並備質詢。時代力量立委王婉諭認為，近來非常多縣市喊要合併、升格，她認為關鍵在錢、在分配款不均，造成一國兩制待遇，財政畫分應有調整，縣市政府才會希望透過合併升格，來爭取更多預算。陳瑞敏表示會納入整體規畫。
王婉諭今天質詢時指出，現行地方制度把台灣切分為六都、非六都，猶如兩個世界。二元不公平體制，讓各縣市財政收支，出現截然不同的差異。她說，六都統籌分配款占全國超過60％以上，根據前陣子做的民調，超過73％民眾認為，打破六都與非六都的差別待遇，建立更平等的制度，是大家的期待。
王婉諭說，由於每年各縣市都會抱怨中央補助款、統籌分配款及分配方式等，王婉諭詢問陳瑞敏作為審計部門主管，這是否有調整必要的空間，畢竟計算方式影響各縣市財政，造成一國兩制的待遇。
陳瑞敏答詢時回應，因為六都經濟各方面、財源比較充足，又分配的比較多，可能對其他比較需要自籌財源的縣市，相對有點不太合理，因此很多委員、學者，希望能夠打破差別待遇。「這應該好好思考」，他認為，無論六都、或各縣市，都應該有同等的照顧，尤其較弱勢的縣市，都應該要有多一點的財源。
王婉諭說，財政畫分應該要做調整，包含現在六都和其他縣市統籌分配款公式不同，導致直轄市六都占有6成，其他16縣市只分配到24％。其次，中央和地方的收支平衡，這幾年中央政府的收入占７成、地方只占３成，但支出方面，中央政府卻只占全國的6成、地方只占4成。她認為，稅收哪些應回歸地方，哪些要統籌到中央分配，必須通盤了解與討論。
此外，她也提出統籌分配款、一般分配款不夠透明，導致一般性的補助款，會讓大家認為中央和縣市哪個好、就多給一些，很多時候就是為調節統籌分配款的不足，導致出現疑慮，才會希望透過合併升格，來爭取更多預算。應統籌討論、盤點。
對於王問是否會因此修正財政劃分法？陳瑞敏說，財政劃分法要修正談了很久，從96、97年開始，都想提出修正，現在因為對六都的分配比較多，所以大家紛紛希望升格為第七都、第八都。王婉諭認為「升格並不是解決的方法」，陳瑞敏說，但對其他部分也不是方法，所以能夠就整體財政收支劃分做妥善、面對它，幫助這些自籌財源能力比較弱的。
對於何時會有具體的方法、作為，陳瑞敏說，審計部提出審核意見，要求財政部進行審慎的檢討評估，希望提出修正建議，納入整體規劃，已提出審核意見。