在通勤上下班或搭車時，民眾常會利用空閒的時間滑手機或看書，眼科醫師提醒，晃動的車廂容易光線不足，導致眼睛需要持續對焦，會增加疲累度或提升近視風險，可改成閉目養神或聽有聲書、Podcast。
和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 – 和欣視光眼科診所」發文分享，相較於觀看的載體，光線、距離、時間還有姿勢對眼睛的傷害更大。以光線來說，一般在閱讀時建議光源要700-1000照度（Lux），繪圖時應該要更明亮，達到1000-1200照度，同時坐姿也要坐正、距離保持35公分左右，脖子不能像滑手機一樣呈現烏龜脖，免得增加眼睛與身體的負擔。
此外，不論大人或小孩有用眼的時段，都要適當、固定時間休息，建議每20分鐘就看向遠方20秒來放鬆，平時也可以熱敷來促進血液循環。
林于皓提到，許多上班族、考生會利用零碎時間或通勤時，閱讀書籍、看手機，但在移動的車廂容易光線不足、不穩定（如：過隧道時），加上行進間的晃動導致需要持續對焦，增加疲累度或提升近視風險，建議改為閉目養神或是聽有聲書、Podcast來替代。
另外，上廁所的時候也建議不要看手機、看書，專心做原本該做的事，對身體也比較好。
統一獅隊今天自辦熱身賽對上中信兄弟隊，獅隊先發投手胡智為3.1局僅失1分，最快球速來到152公里，加上蘇智傑、姚雨翔開轟，最終以5：4拿下勝利。
胡智為開場投出6上6下，直到3局上才被陳家駒和岳政華敲安，但並未失分，4局續投又被陳子豪、詹子賢敲安，之後因岳東華的高飛犧牲打掉分，隨後退場休息，總計3.1局投54球，被敲4支安打，另有2次三振、無保送。
獅隊打線則在1局下就靠著蘇智傑的2分砲先馳得點，2局下姚雨翔再補上一發陽春砲，取得3：0領先；不過後段兄弟不斷追分，更靠著王政順在7局上的兩分砲逆轉為4：3。
不過獅隊在8局下先靠著邱智呈保送、盜壘進佔得點圈，林岱安敲安打回追平分，9局下柯育民開局敲出三壘打，再靠著邱智呈滾地推進回來得到超前分，由於是自辦賽，獅隊領先後仍打滿3個出局數才收工。
這場賽事開放觀眾，共有1808人進場，隨著中華職棒賽季即將在4月2日開打，球賽熱度也跟著提升，獅隊首戰是在4月3日於台南球場迎戰味全龍隊。
近日新型冠狀病毒病（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，很多人感到身心俱疲、非常焦慮，擔心自己或家人會染疫、煩惱還打不到疫苗，加上小孩停課照顧問題，還有工作、經濟的不穩定等，東港馬光中醫診所醫師蘇奕楨分享如何從心理和身體兩種層面來保護自己。
蘇奕蓁指出，勤洗手，出門必戴口罩，隨身帶著酒精或次氯酸水（100ppm）來消毒接觸過的物品，回到家進門前，要將口罩丟入通風的垃圾桶中，洗完手再進門，進門後用漱口水漱口和咽喉，也可以去找中醫師，調配一些對呼吸道有清熱解毒作用、提升心肺能力的中藥，做防疫茶飲用來防護；每天按摩合谷穴、曲池穴、內關穴、足三里穴，按摩頭部的百會穴、風池穴各3次，一次按3分鐘，並搓揉肺經、敲膽經。
• 肺經正確位置： 從乳頭外開2寸往上取第三四肋間起向上至胸大肌之上緣與鎖骨之凹陷處，沿著手臂內側，到拇指內側端止為人體肺經，共有：中府穴、雲門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、經渠穴、太淵穴、魚際穴、少商穴等11個穴位。
揉肺經步驟如下： 掌心向上，前臂放鬆平舉，另一手以大拇指輕揉肺經各穴位，揉至皮膚略有微紅即可，早晚揉兩手肺經1次，可以提升上呼吸血循環，來防止病毒的感染。
• 膽經正確位置： 從股關節外側凹陷處（環跳穴）開始沿著大腿外側（風市穴、中凟穴）下至膝關節外兩筋之間（膝陽關穴）。
敲膽經步驟如下： 雙手握拳同時從屁股凹處沿大腿外側至膝外側的4個穴位點依序敲打：「環跳穴」 →「風市穴」 →「中瀆穴」 → 「膝陽關穴」 每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。防疫期間在家時間多常久坐，無法充分運動，敲膽經可疏肝利膽並改善腰以下氣血循環。
蘇奕楨表示，教授洪蘭提供心理學上的2個方法：一是防禦性的悲觀， 二是控制負面思想。 防禦性的悲觀是想像最壞的狀況，寫下可能的解決辦法，人一旦知道了怎麼應付，焦慮就減輕了許多 ；控制負面思想的方法是，只要一感到焦慮快要出現，要去提取快樂的感覺和回憶，重溫快樂的感覺。
蘇奕楨建議，平常可以儲存一些自己喜歡的事物，有需要的時候就可以幫上忙，飲食方面多補充維生素D，多吃蛋黃、鮭魚、牛奶、鮪魚、蕈菇類，還有益生菌、優酪乳、味噌，這些食物可以幫助克服焦慮，穩定情緒。除了這些，也要配合政府的防疫措施，多說些正面積極的話，少說一些批評、謾罵、消極的話語，彼此多一些忍耐、包容、體諒，相信我們一定可以撐過這一波疫情的風暴。
氣溫回暖，百貨公司到了換季時刻，台中市大魯閣新時代購物中心結合MUJI、UNIQLO、宜得利3大日系品牌，9日起至21日推出滿3000元送200元，以及化妝品滿2000元送200元，單筆滿額最高加送2000元及FUJI肩拍按摩器等超值回饋，最高回饋14%。
大魯閣新時代購物中心說，MUJI、UNIQLO、宜得利家居三家日系品牌一直深受國人喜愛，向來較少參與百貨商場滿千送百回饋，大魯閣新時代為回饋會員，首度聯手三家品牌舉辦滿此次的優惠。
3000元送200元優惠，回饋商品券更可立即於全館百貨專櫃抵用，若搭配館內同步進行的化妝品滿2000元送200元活動，等於可賺取雙重回饋，讓優惠再升級。
大魯閣新時代人員說，3月也是化妝品最佳採購季，因為各大品牌均會在此時推出保養新品或強檔折扣，以館內資生堂為例，市場熱銷的乳霜王組及抗皺經典保養組卡友價最低可降至6折，高絲和雅聞倍優則分別推出千元有找的雪肌精防曬乳組合、洗卸買一送一限定組，都是女性團購最佳首選。
大魯閣新時代也推出化妝品滿2000元送200元、單筆滿5萬元加送2000元，以及單筆滿8萬元再加送價值2670元的「FUJI肩拍按摩器」等會員加碼禮。更多優惠可上大魯閣新時代購物中心官網 http://taichung.trkmall.com.tw/dm_book.html 。
白宮表示，美國總統拜登今天授權再撥出2億美元，用來提供武器和其他援助給烏克蘭。烏克蘭官員表示，俄羅斯部隊展開猛烈砲轟，正危及當地撤離平民的各種努力。
路透社報導，拜登這項決定使得美國自2021年1月以來，提供給烏克蘭的安全援助增至12億美元，而自2014年俄羅斯兼併烏克蘭克里米亞地區（Crimea）以來則累計增至32億美元。
在給美國國務卿布林肯（Antony Blinken）的備忘錄中，拜登指示透過「援外法」（Foreign AssistanceAct）撥出高達2億元，供協助烏克蘭防衛。
這筆資金能用來提供武器和其他防衛裝備以及軍事教育訓練，協助烏克蘭對抗入侵的俄羅斯部隊。
烏克蘭一直要求提供更多標槍（Javelin）反戰車武器以及刺針（Stinger）防空飛彈。
在此之前，美國國會於3月10日晚批准提供烏克蘭136億美元緊急援助，這是國會通過的總額1.5兆美元支出法案的一部分。
台中市昨（26日）傳出虐童事件，夏姓保母疑似虐待1歲10個月的男童，男童因顱骨骨折、創傷性硬腦膜下出血及多處損傷，目前仍在加護病房急救。兒科醫師指出，為避免類似的事情再發生，可多留意身邊的孩子是否出現4種可能是虐待造成的傷痕，別讓虐待事件等憾事發生後才被發現。
男童父母將男童交給夏姓保母照顧，25日男童卻緊急送醫，保母稱是「噎奶」，醫院診斷卻是顱骨骨折、顱內出血，身上還有多處瘀傷，目前還在醫院加護病房昏迷中，尚未脫離險境。
●不合年紀的傷勢
禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，不合年紀的傷勢包含：還不會自行一定的孩子身上出現瘀傷、1歲以下孩子有骨折或頭部外傷、身上新舊傷雜陳。
●不尋常部位的瘀傷
陳映庄表示，一般瘀傷常出現在脂肪薄、骨頭突出的部位，如：膝蓋、額頭、手肘等。若出現在脂肪覆蓋處，如：大腿、屁股、肚子、背後須小心。
●特殊形狀的傷痕
陳映庄指出，包含繩紋、條紋、菸疤、掌印、咬痕、烙印燒傷等傷痕，都是孩子不易自行製造的，請多留意。
●分界明顯的燙傷
陳映庄表示，意外熱水燙傷會立刻掙扎或收回，加上水的流動，因此燙傷的界線不明顯，但若界線明顯則代表可能是外力強押燙傷。
俄烏戰事延長，人道危機也不斷升溫，截至昨(11)日，聯合國難民署統計烏克蘭危機已造成逾250萬人逃往境外，不斷加劇的戰事，也讓烏克蘭國內流離失所的人數達近200萬人。世界展望會在本周已緊急啟動第二次救援烏克蘭境內的行動，昨天將食品、日用品等基本物資運送至位在烏克蘭及羅馬尼亞邊境的新西利西亞（Novoselytsia）市立醫院。
世界展望會是羅馬尼亞率先回應烏克蘭危機的人道組織之一，除為難民提供食物、飲水、生活用品、住宿需要等物資，也透過玩具幫助孩子舒緩逃難時的緊張心情，由於當地氣溫接近零度，世界展望會也提供暖爐，為流離失所的孩子與家庭禦寒保暖，持續為飽受苦難的烏克蘭人民提供最即時的幫助。
世界展望會今表示，本周已啟動第二次援助烏克蘭境內行動，昨天向位在烏克蘭及羅馬尼亞邊境的新西利西亞（Novoselytsia）市立醫院運送第二批包含食品、日用品在內的基本物資。羅馬尼亞世界展望會會長米哈拉·娜芭爾（Mihaela Nabâr）說，烏克蘭境內的人道危機和貧窮問題越演越烈，許多地方甚至開始缺糧，情況令人十分擔憂，但展望會將持續堅守烏克蘭邊境，回應無論來自烏克蘭境內，或逃往境外的各項難民需求。
台灣世界展望會會長李紹齡指出，當地不斷有難民湧入醫院尋求庇護，醫療系統的壓力正急速加重，包含食物、衛生用品等需求已出現供應不及的問題。
許多人在運動前後都有喝運動飲料的習慣，但醫師提醒，喝對時間可以增加運動表現，喝錯時間反而會發胖，甚至導致脫水。
恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科」分享正確的補充時機指出，運動前30分鐘適合補充能量機能飲料，裡頭的咖啡因及B群等成分可以提高運動表現，但如果在運動中喝，可能導致脫水；在運動後可以喝運動飲料，成分中的電解質跟糖能補充運動過程中流失的鹽分和肝醣，但如果運動的不夠，還補充運動飲料的話，可能導致發胖。
運動前喝能量機能飲料，裡頭的成分包含咖啡因、檸檬酸、葡萄糖、B群及牛磺酸等，可以提神、增加運動表現及提高氧氣的利用率，適合運動前30分鐘補充。高銘鴻提醒，不要在運動過程中喝，因為咖啡因有利尿功能，容易導致運動中脫水，減慢身體恢復。
運動後可以喝運動飲料，其成分中的電解質，如鈉、鉀、鎂，可以補充流汗所失去的鹽分，幫助水分吸收，還可以預防抽筋；內含的糖分可以補充運動所消耗的肝醣，運動完30分鐘喝可以有效地恢復體力，高銘鴻表示，如果運動強度不夠，或運動時長不長，喝運動飲料反而會長胖。
高銘鴻建議最好還是補充水分，不過長時間運動下，身體已經流很多汗，有點脫水的情況下，如果大量喝水，而不補充鹽分的話，會造成體內慢性水中毒，可能會昏倒，甚至有機會致死。
味全龍隊捕手吉力吉撈．鞏冠24日得力於新莊球場外野草皮的幫助，跑出中職生涯第一支三壘打，他自己也嚇到，「上壘後有聽到廣播說三壘打，我也嚇一跳，喔！三壘打欸！」
吉力吉撈去年曾在二軍跑出一支三壘打，在一軍最接近三壘打的一次，他印象中是去年對上富邦悍將隊左投陳仕朋時，打出去的球剛好在高國輝、林哲瑄之間落地，但記為安打加失誤。
回想24日這支三壘打的誕生，他自認帶點運氣，「幸運彈到地板後彈到另外一邊，他（申皓瑋）應該也嚇一跳，我上壘後聽到廣播說三壘打，我也嚇一跳，喔！三壘打欸。」
可以跑出三壘打，吉力吉撈歸功於旅美時期學到的跑壘觀念，「在美國時教跑壘觀念，速度不快沒關係，看到打高就是要全力跑，因為對手可能漏接，你還是可能上二壘、三壘，我們球隊火哥（張建銘）也是這樣教，只要打起來，就是認真跑，積極搶下一個壘包。」
吉力吉撈賽前以8支二壘打居聯盟領先，三壘打也緊接著開張，倒是全壘打還掛蛋，但他不心急，認為球隊贏球比個人成績重要，也誇讚學弟們都進步很多，「小龍比去年更成熟，現在大家都知道比賽就是這樣，也不會輕言放棄，力量也慢慢出來，現在打150公里的球也都有辦法壓過去，不會去害怕，這就是學弟進步的地方。」
旭然（4556）2月合併營收4,256萬元，創歷年同期新高，並較去年同期成長31％。累計前二月合併營收達0.9億元，較去年同期成長21％，並已連續4個月創歷年同期新高。旭然表示，以今年前二月台灣、美國地區營收比重分別達44％、24％，為進一步深化美國地區業務，已完成旭然美國銷貨倉庫遷址，將有助於提升貨運運送便利，此外，看好全球半導體產業資本支出趨勢，有助於業務拓展。
根據專業研究機構IC Insights預估，隨著半導體產業持續投入新廠擴建、增設產能計畫，預估全球半導體產業資本支出今年將達到1,904億美元、年增24％，創下歷史新高，不僅如此，觀察有13家半導體廠資本支出年增率皆超過40％，其中，台灣及美國企業皆分別有5家。
旭然表示，憑藉擁有台灣、中國與越南三地生產基地優勢，可滿足各地區業務接單生產排程彈性調配的競爭利基，由於公司積極擴大業務接單量能，並受惠旗下半導體暨電子及食品化學產業主要客戶對於Filtrafine®自有品牌工業液體過濾產品訂單需求拉升，再加上旭然近年不斷深化垂直水平整合效益，並於去年擴增PPSF材料、口罩銷售業務，創造集團整體業務接單、以及銷售表現穩定攀升。
旭然對第1季持審慎樂觀看法。觀察目前台灣、美國等地區主要客戶仍保持良好下單需求，惟目前仍需持續觀察全球海運塞港、缺櫃等因素影響訂單出貨認列情況，另一方面，旭然近年來持續積極投入研發應用於不同產業領域的新款過濾產品及過濾薄膜，除了優化生產技術、生產良率等，並透過齊全工業液體過濾產品線、PP材料及口罩等多元業務拓展，以期持續提高越南新廠整體生產效率。