失眠雖然不是一種非常危重的疾病，但睡眠不好會影響日常生活的方方面面，往往還可能引起患者出現：“睡不好—情緒以及狀態差—害怕又失眠—睡眠質量更差—情緒以及狀態更差”的惡性循環。可能很多人都把失眠當小事看待，但藥師可以很明確地跟大家講，千萬不要小看失眠！長期的失眠（頑固性失眠）會加重以及誘發各種重大疾病，例如心腦血管疾病、心悸、中風、頭痛等等，嚴重者還可能誘發鬱抑症，從而導致患者產生“自殺”念頭，下面大樹藥局藥師為大家分解一下服用Stilnox多久可以睡著。
Stilnox服用多久可以睡著
對於Stilnox可以吃半顆這個問題，藥師可以很明確地告訴大家，Stilnox是可以吃半顆的。而對於許多剛開始服用的患者，藥師都建議從半顆開始服用，因為這樣一方面可以有效降低副作用的發生幾率以及嚴重程度，另一方面半顆Stilnox對於許多患者都有著不錯的效果，服用一整顆反倒顯得有些浪費。而且，最為主要的是，低劑量服用Stilnox可以大大降低成癮以及依賴的現象。那吃半顆Stilnox可以睡多久呢？相信有不少患者都有這個疑問，但對於這個問題，其實並沒有确切的答案，因為還要考慮以下兩種情況：
Stilnox根據病情程度
正常來講，像輕度或中度睡眠障礙，亦或者只是入睡困難的患者在服用了半顆Stilnox之後，大概可以睡8-10小時左右，而對於重度或睡眠持續時間不長、容易乍醒等患者，如果只服用半顆的情況下，那就有可能睡眠會斷斷續續、入睡持續時間短亦或者會出現半途醒來的情況。
主要會導致這種情況的原因，還是因為患者睡眠障礙的病情較為嚴重導致，而服用半顆Stilnox劑量效果不足以讓患者睡一個安穩覺，所以這並不能確定一定能睡多久，還是得看患者的病情程度。對於服用半顆Stilnox睡眠乍醒或入睡時間不夠長的患者，可以嘗試將劑量提升至一顆，應該會有不錯的效果。
Stilnox個人對藥物的耐受程度
此外，因為每個人對藥物的耐受程度都不同，有些人對藥物耐受性高，服用半顆Stilnox效果就沒有那麼好，而有些人則對Stilnox耐受性低，服用半顆Stilnox就可以有不錯的效果。可能有部分患者會問，什麼是藥物耐受性？其實，藥物耐受性指的是人體對藥物反應性降低的一種狀態，按其性質有先天性以及以後天獲得性之分。前者對藥物的耐受性可以長期保留，多與患者體內的藥物代謝酶活躍程度有關。
後者則是連續服藥後才出現，需要增加劑量後才能達到原本的效果，停止服用一段時間後，藥物耐受性會逐漸降低，重新恢復至剛開始服用時的效果。簡單一點來說，對藥物耐受性高的患者，需要吃較大劑量才能有較好的效果。而造成患者對藥物產生耐受性的原因，通常有以下幾個：
- 吃了降低藥性的東西，導致需要更大的劑量
- 連續服用藥物時間過長
- 濫用藥物（一睡不著就服用藥物，有時候一晚上服用幾次）
- 體質因素，有些患者不會對藥物產生耐受性，有些則會
總而言之，患者對Stilnox的耐受性越高，那服用後的效果就越差，相反則效果越好。所以，服用半顆Stilnox可以睡多久？這與每個人對藥物的耐受性有一定關係，並沒有一個確切的答案。
Stilnox服用前不可做兩件事情
而前面藥師也說過了，大多數患者服用半顆Stilnox之後，可以輕鬆入睡8-10小時，正常情況下都不會有太大的出入。但患者如果想要服用Stilnox效果更好或更安全，那請勿做以下兩件事：
- 飲用咖啡、茶等提神飲料：許多咖啡愛好者或習慣每天喝好幾杯咖啡的人，千萬不要在忙也要來杯咖啡，這樣的習慣非常容易導致夜晚出現失眠的情況。因為，喝咖啡與茶這類提神的飲料都含有一種物質，那就是咖啡因。而咖啡因具有令人興奮、刺激交感神經的效果，因此特別容易導致Stilnox的藥效減弱，或是導致患者服用Stilnox後出現效果不佳的情況。所以，建議有睡眠障礙的患者盡可能的不要或少食用含有咖啡因的飲料、食物，以免到了睡覺的時間還精神飽滿，而且還容易導致Stilnox效果變差，導致需要服用更大的劑量才能有更好的效果。患者切勿自行增加Stilnox劑量，以免服用過量，增加副作用的發生幾率。
- 服藥前後飲酒：對於很多人來講，酒精可以算是最早、最廣泛飲用以及最常見的一種天然安眠藥了，有不少睡眠障礙的患者都會在睡前來杯酒配Stilnox，但藥師想要提醒大家的是，這是一種相當危險的行為！因為，酒精以及Stilnox都是需要經過肝臟來進行代謝，而這兩種同時併用會增加肝臟的負擔，導致代謝變慢。而且Stilnox與酒精都能夠抑制大腦功能，會加強中樞神經的抑制作用，二者加乘之下，非常容易導致患者出現眩暈、嗜睡、加重藥物效果，引起全身無力、協調能力降低等症狀。
藥師總結
從以上的內容，相信患者應該瞭解到了吃半顆Stilnox可以睡多久了，但藥師需要提醒大家的是，服用Stilnox不建議超過兩個月，超過兩個月後建議選擇其他的治療方法，以免導致成癮以及依賴。今天藥師就介紹Stilnox服用多久可以睡著到這裡了，大家還有不知道Stilnox效果怎麼樣的，可以參考以下這篇文章{Stilnox效果怎麼樣|Stilnox有副作用嗎？Stilnox副作用如何避免！}還有什麼其他不懂的可以咨詢藥師LINE