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脹氣復發好困擾! 醫提醒:有這些症狀速就醫

現代人飲食精製容易導致脹氣,禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學表示,問題簡單的,吃藥就可以舒緩,若嚴重起來,三天兩頭都會復發,痛起來難受,影響到日常生活,提醒若脹氣合併出現長時間持續腹痛未緩解、體重減輕、血便、黑便、持續噁心嘔吐、長時間無法排氣、排便,需盡快就醫。

詹宜學在臉書粉專「肝膽腸胃科 詹宜學醫師」分享,脹氣是腸胃科門診常遇到的一種疾病,每個病患在表達「脹氣」的感受不太一樣,有人覺得肚子刺刺痛痛的、悶悶的、鼓鼓的(明顯就是肚子空氣太多);也有人會一直打嗝、放屁、有噁心感、甚至吃不下東西,基本上只要改善飲食習慣、調整呼吸方式,善待自己的腸胃,時間久了,腸胃就不會抗議。

詹宜學說,如果以下方式都嘗試了,還是沒有改善,應盡快就醫,尋求適當的檢查和治療,另外,有時穿太合身的褲子也會造成脹氣,讓自己一整天很難受。

脹氣可能原因

●飲食習慣不良:暴飲暴食、一邊吃東西一邊說話(說話同時,空氣就由口吞入肚子裡)。

●不正常呼吸方式:因鼻塞、鼻子過敏或呼吸方式不正確(用口呼吸,就吞入大量空氣)。

●吃太多產氣食物:如豆類製品(豆腐、豆乾、豆漿)、辛辣食物(洋蔥、大蒜)、十字花科蔬菜(花椰菜)、高澱粉食物(馬鈴薯、地瓜、麵包)、含有氣泡飲料(碳酸飲料),難消化的食物也要盡量少吃,如糯米製作的食品。

●腸胃道疾病:消化性潰瘍、胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍、發炎、膽結石、腸躁症、腸阻塞、腸沾黏、腸胃道腫瘤造成的腸阻塞、惡性腫瘤(胃癌、大腸癌、肝癌、胰臟癌等)、便秘。

●其他疾病:糖尿病、甲狀腺功能異常、腎功能不良等。

詹宜學提醒,若脹氣合併出現以下幾種情形,請盡快就醫!

●長時間持續腹痛未緩解。
●體重減輕。
●血便、黑便。
●持續噁心嘔吐,導致無法進食。
●排便次數改變,長時間無法排氣、排便。

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