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頭暈、不平衡腦中風5大警訊! 醫教6招遠離高風險

腦中風除了致死率之外,最令人擔心的是中風後引起的失能。

根據民國109年衛生福利部10大死因統計顯示,腦血管疾病位居第4位,共奪走11821條性命,每10萬人口中有50.1位死於腦血管疾病,也是造成存活者殘障的主要原因。大部分的中風患者發病年齡超過50歲,男性多於女性。在台灣,住院的急性腦中風當中約70%為缺血性腦中風。

腦中風雖然意外且來得突然,但其實是可以預防的。若我們了解腦中風的危險因子,並配合規律健康的飲食與生活型態、定期康檢查、需要時按時服藥、適度運動、戒菸戒酒,就能預防腦中風之發生。

腦中風的高危險族群,包括:高血壓、糖尿病、高血脂、心臟疾病(如心律不整、風濕性心臟病、心肌梗塞、心內膜炎等)、其他慢性疾病(如凝血功能異常、自體免疫疾病、惡性腫瘤等)、肥胖、過度飲酒、睡眠呼吸中止症、具腦中風家族史者。而有抽菸習慣的民眾,其實無論是直接吸菸或二手菸,都會增加罹患中風的風險。

大部分的中風都和危險因子有關,以下是預防的方法:

●定期健康檢查:定期量血壓、血糖及血膽固醇,以減少腦中風發生的機會。

●慢性病控制:高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病患者必須遵照醫囑指示,需按時服藥長期追蹤。

●均衡飲食。

●規律運動。

●戒菸戒酒。

●控制體重:於正常BMI值內(18.5≦BMI<24)。

另外,若民眾有下述症況也千萬別輕忽,及早就醫治療。腦中風警訊症狀為:

1、突然半側臉部歪斜、手腳無力或麻木。

2、突然頭暈、不平衡、走路困難。

3、突然單眼或雙眼視力障礙。

4、突然口齒不清、意識混亂、言語表達困難或理解障礙。

5、突然劇烈頭痛並伴隨其他神經學症狀。

當懷疑腦中風發生時,請把握黃金3小時盡速至急診室就診。

(作者為臺北醫學大學新國民醫院神經科專任醫師劉瑋秦)

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