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嬰兒生病怪媽媽亂吃影響母乳? 婦科醫駁:與母親吃什麼無關

近日有兒科醫師在網路上表示,若嬰兒消化不良時,他就會引導媽媽吃健康飲食,「禁絕」一切零食、飲料、補品及中西藥物,甚至帶殼海鮮也要少吃,減少這些有礙腸胃的成分透過母乳影響寶寶的機會;禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈反駁,並不是媽媽吃什麼,寶寶就會吃到什麼,且大多數藥物餵奶期間一樣可以服用。

烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」發文指出,哺餵母乳好處雖多,但也是產後一個不小的壓力來源。從產前怕沒奶、產後塞奶、乳腺炎,到退奶退不掉,無一不讓媽媽們焦慮,即便餵奶順利,也因為母奶常被認為是影響寶寶健康的因素,當新生兒一有健康的問題,媽媽的飲食、生活習慣就會開始被關切。

並不是媽媽吃什麼,寶寶就吃到什麼

烏恩慈澄清,母乳的原料是血液中消化過的營養素透過乳腺製造而成,主要成分是水、脂肪和各種礦物質、維生素。環境裡大多數的有毒物質也會被媽媽擋下來,不會進入乳汁,並不是媽媽吃什麼,寶寶就直接吃什麼,若媽媽吃得不夠豐盛,也不會影響到母乳的營養價值。

烏恩慈表示,有研究顯示,即使是飢荒區域的媽媽產出的母乳,營養價值也不會特別差,針對哺乳媽媽的飲食建議,國內外各大協會也僅建議,避開媽媽自己本身會過敏的食物、咖啡一天不超過五杯;酒精因確實會進入乳汁,且代謝一份酒精(一小罐啤酒、一杯紅酒)需兩小時,為避免酒精影響嬰兒,烏恩慈建議先將乳房排空後,再酌量攝取。

大多數的藥物,餵奶期間一樣可以服用

烏恩慈指出,西藥原則上只有化療藥物和部分抗生素,因為其中成分會影響新生兒發育,在哺乳期不能使用,產後媽媽常需要使用的藥物,比如頭痛藥、軟便劑、痔瘡藥因為能滲透到母乳的量不多,成分也不影響新生兒發育,都可安心使用。

烏恩慈提醒,如果真的擔心,只要在開立處方時提醒醫師有在餵奶即可。而許多慢性疾病好比甲狀腺亢進、糖尿病等藥物,更是不能因哺乳就自行停藥。

烏恩慈表示,因為小嬰兒的狀況本來就很多變,好比腸絞痛、新生兒皮膚炎、呼吸道感染的發生,經常無法預期,找不到確切病因。因此大眾普遍延續著「舊」觀念認為,凡事都是病從口入:嬰兒主食就是母乳,有問題一定是媽媽吃錯東西影響母乳。

烏恩慈強調,會影響嬰兒健康的因素實在太多,包含基因、大環境等,沒有確切證據就把責任全推給母乳,未免太偏頗。

烏恩慈指出,也有些因寶寶落在生長曲線後段班的媽媽,會被旁人指責「產後只顧自己減肥,才會搞得母乳不營養讓小孩長不大!」

她強調,每個孩子都是獨一無二,各有自己的生長曲線,不可能通通靠後天飲食就能長得一樣高、一樣重, 只要沒有忽然偏離原有的曲線,父母不用過度擔心,或歸咎在母乳與媽媽身上,更何況,媽媽攝取的總熱量和母乳的營養價值並無關聯。

烏恩慈提醒,產後的飲食當然要健康均衡營養,畢竟傷口修復、荷爾蒙轉變、體力耗損皆需要多元的營養素和充足的熱量,媽媽確實也要減少攝取對健康無益處的的零食、飲料,但最重要的是,這一切的調整都是為了愛自己,讓自己的下半生更健康,而不是為了別人。

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