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講話沙啞難發聲? 醫授3招保養聲帶

你是否有聲音變得越來越沙啞,話講久了之後就會越來越沒力,有點要發卻發不出聲音的情況?幸聲耳鼻喉科診所主治醫師吳昱辰指出,聲音可能會因聲帶發炎、長繭或長腫瘤等狀況而發生變化,建議就醫以內視鏡檢查,平時要靠少講話、多喝水、避開刺激的食物來保養聲帶。

幸聲耳鼻喉科診所主治醫師吳昱辰在臉書粉專「耳鼻喉專科 吳昱辰醫師」和部個人平台發文表示,我們說話的聲音,主要是靠聲帶的摩擦震動來產生的,因此聲帶的情況會影響到我們聲音的品質,大部分聲音方面的問題,都是聲帶產生了變化造成的!

聲帶變化原因多 小至感冒大至惡性腫瘤

吳昱辰指出,像是發炎造成的充血、腫脹、聲帶結節(長繭)、瘜肉、聲帶萎縮、腫瘤,都會造成聲帶的變化,影響聲帶的震動,也就改變了聲音的品質,一般感冒、咳嗽造成的聲帶發炎腫脹是短時間沙啞最常見的原因,如果長時間使用聲帶不當,就可能會有長繭的情形了,如果長了惡性腫瘤,像是喉癌、下咽癌等,也可能會影響到聲帶造成聲音的變化,因此一定要特別注意不能輕忽!

還有什麼原因會造成聲音的變化呢?吳昱辰說,我們要能夠正常說話,需要從大腦發出指令,經過神經,傳到我們控制聲帶的肌肉,才能發出聲音,因此這段路徑上如果發生問題就會造成聲音的改變。如果發生突然的聲音沙啞,甚至吃東西、喝水有嗆到的情形,一定要馬上做檢查!

有異狀內視鏡檢查最快 日常避辣燙食物護聲帶

吳昱辰建議,聲帶最直接的檢查方式就是用內視鏡檢查,檢查聲帶、喉部、下咽的情形,還有聲帶的運動有沒有異常。有胃酸逆流也會影響聲帶,因為聲帶的位置剛好在喉嚨跟食道開口的附近,因此一些胃酸等刺激物質也會影響到聲帶!

平時要怎麼保養聲帶呢?對聲帶來說最重要的三件事情就是少講話(包含速度放慢、不要太用力講話)、多喝水、避開刺激的食物,包含辣的、燙的,另外,菸跟酒是最不好的一定要避開!

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